19世紀法國名醫卡薩尼斯曾留下一句名言「人與動脈同壽」，意思是說，人的動脈在不斷硬化阻塞；當重要器官（心、腦）梗塞壞死之日，人也就到了壽終正寢之時。故有人形象地把血管比作「生命的蠟燭」。

據《中國心血管病報告2018》顯示，我國心血管患病人數高達2.9億相當於每5個人中就有1位是心血管病患者。隨著工作、生活環境、吸煙、飲酒、高脂飲食等因素的影響，心血管病患者呈現年輕化趨勢。

近日，87歲的國醫大師徐經世做客《養生堂》時分享自己的體檢報告，頸動脈居然光滑無斑塊，沒有動脈硬化，相當於50幾歲人頸動脈，收縮功能和彈性都很好，是怎樣做到的呢？

血管斑塊堵塞癥狀

其實血管堵塞不足70％時，人一般沒有不適感；當血管堵塞超過70％，此時進入晚期，人體才會有不良感覺。

血管堵塞超過70％時，出現的主要癥狀分為以下四種：

1、腦血管堵塞出現頭暈、白天發困、記憶力減退。

2、心血管堵塞出現胸悶、氣喘、心慌。

3、血管堵塞出現腰背發酸。

4、肢體血管堵塞出現手腳發麻發涼乏力。

血管斑塊的危害

脂質沉積得越來越多，斑塊的體積也不斷長大，可堵塞血管，使血流不暢，甚至閉塞，形成多種多樣的疾病。

如阻塞心臟血管可產生心絞痛與心肌梗死，阻塞腦血管可導致中風和痴呆，阻塞四肢血管可引起四肢疼痛，尤其是下肢跛行。

更有一些不穩定斑塊，它們像人體內不定時的炸彈一樣，沒有任何先兆就有可能爆炸破裂，斑塊內的物質會引起大的血栓，導致動脈迅速堵塞，引發急性心肌梗死甚至猝死。

國醫大師的中醫調理法
徐老在節目中分享了自己的「養生兩寶」，已經堅持吃了30多年。

第一寶：三七泡水

三七泡水，能夠活血化瘀，保護血管。三七被稱為「血管清道夫」、「天然阿司匹林」，擁有止血、活血化瘀、軟化血管、消腫、止痛等多種功效。

三七雖好，但吃少了沒用，吃多了有害。

建議：要想達到化血化瘀、軟化血管的作用，每天推薦5-6克。劑量過量有破血的作用。一般每天吃6克，上午3克，下午3克，飯後開水化開飲用即可。

保健使用來說，通常沒有什麼禁忌。

第二寶：絞股藍

絞股藍有抗衰老、調節三高、調節內分泌、降低癌症風險等作用。絞股藍當茶飲用，每天10克，可以配少量冰糖一起飲用。

適合血壓高、血糖高、血脂高，有清熱解毒作用。如果胃不好可以加點陳皮，如果體質虛弱可以加點少量的西洋參。

以上方法僅供參考，若有對症病症請先諮詢中醫師，在醫生指導下正確治療效果更佳，可來上醫仁家線上諮詢。

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【參考文獻】

1、《血管斑塊及時清》，王瑩，家庭用藥.

2、《你的血管該祛斑了》，張大德，長壽.

3、部分內容參考北京衛視《養生堂》.